Perhatikan Hal Berikut Sebelum Minum Suplemen Saat Puasa
Tidak sedikit orang yg sengaja konsumsi penambahan suplemen selagi menjalani ibadah puasa bersama argumen supaya fit & masihlah konsentrasi. Apa kata dokter? Menurut Kepala Klinik Dokter Keluarga Fakultas Kedokteran Kampus Indonesia (FKUI) Kayu Putih, dr Ahmad Fuady, MSc-HEPL, mengonsumsi suplemen sebenarnya dibolehkan, asalkan masihlah dalam batas yg wajar. "Terutama, bila diperhatikan pola makannya buruk," ucap dokter yg serta adalah staf pengajar FKUI ini. Tapi apabila memang lah pola & menu makanan yg dimakan telah baik, sehingga mengkonsumsi suplemen menurut dr Ahmad tidak butuh dilakukan lagi. Pilih-pilih serta tipe suplemen yg memang lah mau Kamu mengonsumsi. Beda kategori suplemen, beda pula hal kebutuhannya. Contohnya Kamu pilih buat mengkonsumsi suplemen bersama kandungan vitamin C atau zat besi, sehingga jangan sampai asal minum & sebaiknya dikonsultasikan lalu dgn dokter biar tidak berikan dampak negatif. "Jika suplementasi mengandung vi